9 thực phẩm đánh bay mùi hôi miệng

Hôi miệng là nỗi ám ảnh lớn nhất của chúng ta, là vấn đề tế nhị khó nói, khiến bạn không chỉ mất tự tin trong giao tiếp mà còn gián tiếp cảnh báo về một vấn đề sức khỏe nào đó của cơ thể. Để giảm hẳn mùi khó chịu của hơi thở, xin mách bạn vài mẹo nhỏ dùng thảo dược dưới đây.

Thực phẩm đánh bay mùi hôi miệng

• Rau ngò gai: Lấy một nắm rau ngò gai cho vào sắc với nước thật đặc, cho thêm một ít muối để lấy nước ngậm và súc họng. Ngậm vài phút trong miệng rồi mới nhổ ra. Làm như vậy nhiều lần trong ngày, liên tục 5-6 ngày bệnh sẽ đỡ hơn.
• Cây hương nhu: Lấy 40 gr hương nhu sắc với 200 ml nước và cô đặc lại lấy nước để ngậm và súc miệng. Súc miệng nước này thường xuyên vào buổi sáng ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Khi súc miệng nên ngậm trong miệng 1-2 phút rồi mới nhổ ra. Súc miệng liên tục như vậy trong nhiều ngày để cho hơi thở thơm tho hơn.
• Mật ong và quế: Để giữ hơi thở thơm tho suốt cả ngày, hãy cho 1 thìa cà phê mật ong và quế vào nước ấm và dùng hỗn hợp này để súc miệng.
• Cây hoa quế: Để chữa hôi miệng, lấy ba lạng hoa quế, một bình rượu gạo, một thìa cà phê muối. Pha nước muối rửa sạch hoa quế, vớt ra để ráo, để khô tự nhiên, cho hoa quế vào rượu gạo, đậy kín nắp, sau 30 ngày đem dùng dần.
• Dưa leo: rửa sạch, gọt lấy vỏ, đun nước uống ngày 3 lần.
• Dưa hấu: Dưa hấu ép lấy nước uống.
• Vỏ chanh: Vỏ chanh rửa sạch, nhai kỹ nuốt dần, ngày vài lần.
• Vỏ quýt: Vỏ quýt 30 g rửa sạch, thái sợi, nấu thành nước uống hàng ngày.
• Quả vải khô: Lấy 2-3 quả vải khô, bỏ vỏ, hạt, lấy cùi ngậm trước khi đi ngủ, sáng hôm sau nhổ đi, ngậm liên tục 10-15 ngày.

Tuy nhiên, theo lời khuyên của các nha sĩ, vệ sinh răng miệng thường xuyên là biện pháp hữu hiệu nhất để bạn có thể ngăn chặn hơi thở có mùi. Đánh răng đều đặn với kem đánh răng P/S 123 sẽ giúp loại trừ mảng bám và vi khuẩn gây hôi miệng. Kem đánh răng P/S 123 với 3 sọc màu chứa các thành phần vượt trội: Pro-fluor & Canxi giúp ngừa sâu răng và củng cố men răng, hạt Perlite loại bỏ hiệu quả mảng bám, hương bạc hà cho hơi thở thơm mát.

Nguồn: P/s Việt Nam

Xem thêm: tẩy trắng răng, cấy ghép implant